|
|
Liczba produktów 1-25 z 506idź do strony
Jerzy Gołaszewski
28,70 zł
Wobec zmiany struktury i programów studiów, utworzenia nowych specjalności oraz wyczerpania nakładów i dodruków wcześniej wydanych prac, autor podjął się opracowania w wersji skryptowej nowej pozycji, przeznaczonej głównie dla słuchaczy kierunków wychowania fizycznego (specjalności nauczycielskiej, trenerskiej, menedżerskiej i sportu osób niepełnosprawnych), fizjoterapii, turystyki i rekreacji studiów dziennych i zaocznych oraz Kolegiów Nauczycie...
|
LYDIE RAISIN
27,30 zł
Każdy chce jak najdłużej zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę. Można to osiągnąć bez względu na wiek, dzięki odpowiednio dobranemu programowi ćwiczeń i regularnemu treningowi. Książka zawiera specjalny 4-tygodniowy program ćwiczeń o coraz większym stopniu trudności. Można go powtarzać przez cały rok. Poprawa jędrności ciała jest widoczna już po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń. Metoda jest skuteczna dzięki stosowaniu 15-minutowych ć...
|
A. Ungaro
62,10 zł
Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute Pilates routines and get your body tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. A total fitness package – exercising at home has never been easier or quicker! Created in collaboration with th...
|
S. Martin
58,50 zł
If you want to strengthen your back, reduce pain, and prevent future problems but don’t have the time, find out how following this book and DVD set. Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute routines and get your back tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you...
|
JERZY TALAGA
21,40 zł
"ABC młodego piłkarza to podręcznik adresowany do miłośników i sympatyków najpopularniejszej dyscypliny sportowej świata - piłki nożniej. Przede wszystkim jednak do dziewcząt i chłopców, którzy chcą ulec lub już ulegli urokowi futbolu, do rodziców, nauczycieli wychowania fizycznego, a w szczególności do instruktorów i trenerów"".".
|
Michał Zichlarz
33,30 zł
Afryka gola! to podsumowanie siedmiu wyjazdów autora, dziennikarza sportowego, na Czarny Ląd: do RPA (dwukrotnie), Mozambiku, Suazi, Nigerii, Senegalu oraz na trzy kolejne Puchary Narodów Afryki: Tunezja 2004, Egipt 2006 i Ghana 2008. Książka ma przybliżyć kontynent, na którym po raz pierwszy w historii zostaną rozegrane futbolowe mistrzostwa świata, i zaciekawi nie tylko kibiców, ale również osoby zainteresowane życiem codziennym mieszkańców Afr...
|
Szubert Andrzej, Hosoda Yoshiharu
25,60 zł
Aikido to japońska sztuka samoobrony, której korzenie sięgają starych tradycji samurajskich. Została stworzona przez mistrza Morihei Ueshibę, a jej podstawę stanowią proste, naturalne ruchy zaczerpnięte ze sztuki władania mieczem. W aikido wykorzystuje się energię przeciwnika, kierując ją ku niemu. Umożliwia to pokonanie o wiele silniejszego rywala, co sprawia, że jest to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki. Techniki opierają się na ruchu sfe...
|
Z. Hollander
17,10 zł
Football! No Matter what sport it is, there's always a chance that something amazing can happen. Here are 87 true stories about amazing moments in a wide variety of sports..
|
K. Clemons
73,30 zł
For any amputee, learning to walk with a prosthetic leg is a painful, grueling ordeal. Soon after army medic Kortney Clemons, who lost his right leg to a roadside bomb in Baghdad, began the process, he had more than walking in mind. He wanted to run, and run fast. Barely three years after the awful attack that changed his life forever, he aimed to join the elite corps of international athletes vying for gold in the 2008 Paralympics in Beijing. Hi...
|
Vella Mark
38,40 zł
Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego..
|
W.E. Prentice
281,40 zł
This market-leading text emphasizes the prevention and management of athletic injuries and remains the only text to cover all aspects of the profession of athletic training. A valuable resource in seeking professional certification, it also provides practical, career-oriented content for students in athletic training, sports medicine, physical education, physical therapy, and coaching.This edition offers a completely revised and updated discussio...
|
Michał Szadkowski
13,70 zł
Seria książek o wielkich europejskich drużynach oraz karty ze zdjęciami piłkarzy wraz z albumem kolekcjonera znajdą się w nowej kolekcji Słynne kluby piłkarskie. Każdy tom kolekcji zawiera podstawowe dane o klubach i ich historię, a także prezentacje trenerów, piłkarzy i kibiców, tabele oraz statystyki. W serii ukażą się książki poświęcone m.in. Liverpool FC, Valencia CF, Ajaksowi Amsterdam, Barcelonie, Arsenalowi Londynowi. Dodatkowo w każdej ks...
|
Stewart M. Green
25,50 zł
Steward M. Green Atlas wspinaczkowy. Europa Niemcy, Francja, Włochy, Austria, Szwajcaria Jest to przewodnik po wybranych najciekawszych, najpiękniejszych, czy najbardziej popularnych europejskich rejonach wspinaczki skalnej. Książka adresowana jest do wszystkich miłośników wspinania. Ci, którzy wspinają się rekreacyjnie znajdą w niej opisy wielu ładnych i ciekawych dróg w średnim zakresie trudności, ekstremaliści informacje o najtrudniejszy...
|
Jan Łukomski
13,70 zł
Seria książek o wielkich europejskich drużynach oraz karty ze zdjęciami piłkarzy wraz z albumem kolekcjonera znajdą się w nowej kolekcji Słynne kluby piłkarskie.Każdy tom kolekcji zawiera podstawowe dane o klubach i ich historię, a także prezentacje trenerów, piłkarzy i kibiców, tabele oraz statystyki. W serii ukażą się książki poświęcone m.in. Liverpool FC, Valencia CF, Ajaksowi Amsterdam, Barcelonie, Arsenalowi Londynowi. Dodatkowo w każdej ksi...
|
J. Emmerett
79,70 zł
Jon Emmett breaks racing down into 20 key topics and explains how you can highlight your own strengths and weaknesses for each. It is written so you can dip in and out of the chapters, each containing useful exercises, so you can spend time on those relevant to your needs. Use Be Your Own Sailing Coach to get to the front of the fleet, whether your goal is to win at club, open, national or international level..
|
Nakayama Masatoshi
18,80 zł
„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy zawierają wiadomości podstawowe, kolejne cztery - kata i ostatnie trzy - kata zaawansowane..
|
Masatoshi Nakayama
18,80 zł
Trzeci tom serii Best Karate jest poświęcony w całości kumite jako metodzie treningowej, w której znajdują praktyczne zastosowanie elementy wyuczone podczas treningu kata. Masatoshi Nakayama omawia w nim nie tylko rodzaje kumite, ale daje też wskazówki na temat przygotowania się do walki, objaśnia różnice pomiędzy sen-no sen, a go-no sen i - co niezwykle interesujące - przedstawia uwagi na temat treningu i walki w oparciu o dzieła takich mistrzów...
|
Masatoshi Nakayama
18,80 zł
„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy zawierają wiadomości podstawowe, kolejne cztery kata i ostatnie trzy kata zaawansowane..
|
Masatoshi Nakayama
18,80 zł
„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy zawierają wiadomości podstawowe, kolejne cztery kata i ostatnie trzy kata zaawansowane..
|
Masatoshi Nakayama
18,80 zł
„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy zawierają wiadomości podstawowe, kolejne cztery kata i ostatnie trzy kata zaawansowane..
|
S. Cochran
69,00 zł
Best New Games is the only book available that presents New Games. These cooperative, interactive games are for groups of all ages and abilities-and they're meant to be played just for fun. Author Dale Le Fevre is a leading authority on New Games. In many of his workshops, traditionally adversarial groups have come together to play and have fun: Arabs and Israelis in the Middle East; Catholics and Protestants in Northern Ireland; mixed races in S...
|
B. Shaw
58,40 zł
Whether you are a fitness buff searching for a new challenge or a yoga enthusiast looking to supplement your exercise routine, "Beth Shaw's YogaFit" will help you reach your ultimate physical potential! This cutting-edge fitness program combines tough aerobic exercise with strength- and flexibility-building yoga to create a total-body workout. With "YogaFit", you'll experience not only increased overall health, energy, and vitality but also a str...
|
praca zbiorowa
11,00 zł
Coraz więcej osób uprawia biegi ? fascynacja tym sportem ciągle trwa. Nie ulega wątpliwości, że w dzisiejszych czasach bieganie to coś więcej niż sezonowa moda. Całkiem możliwe, że w cywilizowanym świecie człowiek dzięki uprawianiu biegów przynajmniej częściowo przybliża się do korzeni swoich naturalnych ruchów..
|
Christof Baur, Bernd Thurner
29,80 zł
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed różnymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili...
|
Christof Baur, Bernd Thurner
29,80 zł
Płaski brzuch, zgrabne uda - praktyczne opisy ćwiczeń z taśmą elastyczną. Ćwiczenia zostały podzielone według poszczególnych grup mięśni i opisane dla mniej lub bardziej zaawansowanych. Wszystkie ćwiczenia są ilustrowane. Trening jest podzielony naczęść rozciagającą, wytrzymalościową i redukujące tkankę tłuszczową. Do dzieła! czas zacząć teraz by wyruszyć na narty w pełni kondycji i sił!.
|
Liczba produktów 1-25 z 506idź do strony
|
 TWOJ KOSZYK
Newsletter
Bądź na bieżąco
Nowości i promocje bezpośrednio na Twojego maila.
Nowości
-
Powiedzieć człowiek
Marko Ivan Rupnik
Cena: 29,80 zł
-
Cnotliwy żywot Jeana Geneta
Lydie Dattas
Cena: 30,80 zł
-
Żyć z poczuciem winy
Maria Riebl
Cena: 17,00 zł
-
Od Słowackiego do Reymonta. Interpretacje
Zbigniew Lisowski
Cena: 38,50 zł
-
Portrety psychologiczne
Roman Zawadzki
Cena:35,60 zł
-
Kot alchemika
Walter Moers
Cena: 38,40 zł
-
Kto napisze naszą historię
Kassow Samuel D.
Cena: 42,60 zł
-
Moja les
Zofia Staniszewska
Cena: 22,20 zł
-
Moje rzymskie wakacje
Harmel Kristin
Cena: 28,20 zł
-
Najwspanialsze widowisko świata
Richard Dawkins
Cena: 59,00 zł
Bestsellery
-
10 moralnych paradoksów
Saul Smilansky
Cena: 20,50 zł
-
Czas ciekawy, czas niespokojny
Leszek Kołakowski, Zbigniew Mentzel
Cena: 31,60 zł
-
Filozofia i wszechświat
Michał Heller
Cena: 33,40 zł
-
Korzenie totalitaryzmu
Arendt Hannah
Cena: 50,40 zł
-
Książeczka o człowieku
Roman Ingarden
Cena: 25,60 zł
-
Książka się rozwija
Świderkówna Anna, Nowicka Maria
Cena: 27,40 zł
-
O pochodzeniu człowieka
Karol Darwin
Cena: 25,60 zł
-
Czy klęska wielokulturowości?
Hanna Mamzer
Cena: 25,90 zł
-
Człowiek istota społeczna
Elliot Aronson
Cena: 30,60 zł
-
Bóg Dawkinsa
McGrath Alister
Cena: 27,30 zł
|
